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Posted by Shibuko 

ランニング初め

Posted by Shibuko on 19.2014 つぶやき 0 comments 0 trackback
予告通り、一応ランニング始めました…
旦那さまの後押しもあり、コミュニティ内のジムで25分程ランニング。

25分で2.5マイル。
結構キツかったー!

もうまともに走るのは3年ぶり近く。運動も去年のこの時期に通ったピラテス以来でほぼ1年ぶり。
筋肉痛がいつになるのかがコワイ…

筋肉が落ちててフォームはめちゃくちゃだし、姿勢も悪くて体がブレる。
走る前に筋力をつけるトレーニングも一緒にやらないとダメだなと痛感中です。
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プロフィール

Shibuko

Author:Shibuko
2011年に夫の仕事の都合で東京から渡米。
2012年にアメリカで出産。
ノースカロライナ、ボストン、そしてまたノースカロライナと東海岸を転々とし、1歳と3歳児の母親業のかたわら、キラキラした毎日を送ることをモットーにお料理、ものづくり、パーティーときどきアンティークなどを日々勉強中☆

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